Pewność siebie

Witajcie Kwiatuszki :)
Przepraszam za moją długą nieobecność, ale musiałam załatwić kilka ważnych spraw.
Anyway
Wiem, że wiele osób w dzisiejszych czasach mierzy się z brakiem pewności siebie.
Znacie to uczucie kiedy musicie coś przedstawiać, poznajecie nowe osoby lub rozmawiacie z kimś kogo lubicie i jesteście cholernie zestresowani? To coś okropnego, ale idzie sobie z tym radzić.
Bardzo ważna jest postawa. Jeśli stoisz skulony i Twoja głowa jest spuszczona to oczywiste, że się denerwujesz. Niektórzy mogą to wykorzystać na Twoją niekorzyść, więc nie okazuj stresu. Stój wyprostowany, z lekko uniesioną głową. Nie na baczność, ale na luzie.
Wygląd mimo wszystko się przydaje. Nie chodzi tu o markowe ubrania, makijaż i inne duperele. Chodzi o prezentację samego siebie. Kiedy wiesz, że wyglądasz dobrze, że Twoje ubranie jest odpowiednio dobrane i dobrze leży Twoja pewność siebie znacznie wzrasta. Oczywiście ubieraj się tak jak lubisz i nie zmieniaj swojego stylu dla innych :)
Mów powoli. Denerwując się chcemy mówić szybko żeby tylko mieć to z głowy. To zły nawyk i trzeba się go pozbyć. Gdy mówisz powoli, mówisz wyraźnie i jest mniejsza szansa na to, że się pomylisz lub powiesz coś głupiego i nie na miejscu. Nie ważne w jakim języku mówisz, zawsze działa. Kiedy mówię po angielsku czy francusku, zawsze się pilnuję, dzięki czemu wszystko jest zrozumiałe.
Oddychaj. Może i głupio to zabrzmi, ale wiele osób zapomina o prawidłowym oddychaniu. To nie nurkowanie, nie utoniesz kiedy weźmiesz wdech. To odpręża i uspokaja.
Uśmiechaj się :) Ludzie, którzy się uśmiechają robią lepsze pierwsze wrażenie, a ono często decyduje o tym jak będzie wyglądała dalsza konwersacja i nasze układy z tą osobą. Nie bój się uśmiechać.
Nie myśl o tym co może się wydarzyć. Niepotrzebne udręczanie się myślami o tym co może pójść nie tak to ogromny błąd, jaki popełnia duża ilość osób. 90% spraw, którymi się zamęczasz się nie przytrafia, więc po co się stresować? Jeśli dobrze to rozegrasz, to nie będzie żadnego problemu.

Dzisiejsza notka jest dosyć krótka, ale mam nadzieję, że Wam się przyda :)
Kocham Was bardzo ♥